帮助孩子练习【自我控制能力】的活动
2021-12-02
来自:
沈阳市铁西区希望之星教育培训学校
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研究发现，3岁多自我控制力越差的孩子，长大后容易出现学习和社交问题。因此，从小培养孩子专注力、自制力很重要。
有很多经典的小游戏，在家玩就有助于孩子学习自我控制力和专注力：
一人当鬼发号司令，当指令开头有老师说，后面的指令才要做，没有则不用执行，这考验孩子有没有专心听指令。学龄前的孩子都该玩过心脏病游戏，基本上孩子只要认得数字就可以开始玩，也能依照孩子的能力，调整牌的数量，如只留1~5。这游戏好玩的地方是变化，除了木头人外，像睡美人、蝙蝠侠…，孩子喜欢的人物都可以加进去，因此孩子务必专心听好规则，且听完才能做动作，否则如果指令类似，冲动的孩子就容易错。这游戏是训练孩子大脑做两件不同事情，一个人当鬼，有节奏性的做出动作ABC…，而其他人看完鬼的A动作，就要跟着做A动作，而此同时鬼正在做B动作，当鬼做出C动作时，其他人要做出B动作，依此类推。不论你扮演老鹰、母鸡或小鸡，这游戏都会训练到冲动控制，还能练心智解读能力，老鹰要想办法做假动作骗过母鸡，母鸡要判断老鹰是否为假动作立刻防守，而小鸡是否能随时注意老鹰和母鸡的动向来因应，经常在状况外的孩子，要常玩。孩子要依照鬼给的指令，自己判断需不需要换位置，在换位置时还要能观察，谁也要跟着换，所以我可以先过去卡位，因此这个游戏，不只锻炼孩子专注力、自制力，还有观察力与思考力。现在类似这样的游戏很多，例如企鹅敲冰砖、推墙玩具等，都需要孩子专注观察、思考推理，并且控制力道以避免失败，是个相当适合大家一起玩的桌游游戏。沿着固定的路线，推进，攻占对方城堡，透过猜拳的方式，赢者前进，输者换下一位，在城堡中的队友看到同伴输了，要尽快沿着同样路线前进，并挡住对方，再度猜拳，依此方式进行游戏，旨在训练孩子的团体注意力。
