沈阳市铁西区希望之星教育培训学校
大部分的孩子在上小学前便可以独立穿脱衣物。
常见的类型包括：一般上衣(长袖短袖)、衬衫纽扣、外套拉链、内裤、短裤、长裤、裙子、松紧带裤头、拉链裤头、袜子、鞋子。
孩子平时可在自然情境中就习得穿衣技巧，亦可将每次穿脱衣物的时间拉长让孩子自行练习。一般而言，脱衣物的能力会较快养成，照顾者可先将动作内容简化或者留下一两个步骤给孩子完成，如：穿鞋时先协助将鞋子套入在要求孩子将魔术贴粘上；穿脱外套的时候可以将一只手先
穿脱衣物是个复杂的活动过程，需要有良好的动作计划才可以流畅且有效率的完成任务。
以下是需要的能力：
1. 触觉、本体感觉、视觉：
以下是家长带孩子穿脱衣物时可以使用的一些策略：
1.孩子通常会先学会脱掉衣物，记得预备一些时间让孩子练习脱掉衣物，使他们能独立脱衣。
2.有耐性：不要在匆忙的时候教导孩子穿衣技巧，他们通常会花很多时间，就寝前更换衣物时为比较合适的。
3.必要时提供一些口语提醒，在一些步骤提供一些关键字使孩子的穿衣动作可更为流畅，当孩子独立性提升后再逐步减少口语提示。
4.使用反向连锁及分解动作，从最后一个步骤开始让孩子尝试。
5.如果不确定要从哪开始练习，可以先尝试完全没有拉链扣子的上衣或松紧带短裤，之后的练习也可以从较大的纽扣或者拉链开始。
6.将衣物放在平面上，并确保每件衣物的方向及内外都是正确的，穿衣时也可在站镜子前面练习，让孩子能更了解衣物的相对位置。
7.也可先使用穿衣娃娃来练习技巧之后再转换到自己身上。
8.如果孩子触觉较敏感，可先将标签剪掉或者穿接缝较不明显的衣物。
9.如果孩子对于步骤及动作都较不熟悉，可先牵着孩子手整个做过一次，直到孩子较为独立，当孩子有了一次成功穿衣的经验后，可以开始尝试在不同的环境下(如房间和浴室)或者不同的版型(如窄版或宽版) 穿脱衣物。
10.若在站姿下很难穿脱，可以试着坐于地板上或者长椅上。
11.若孩子有一侧较难穿脱可先从那侧开始穿，脱掉也是从较难穿脱的那侧开始的。