注意力种类及介绍

许多老师常常向家长反映，孩子在学校的注意力问题，上课时不专心、东张西望，导致学习能力下降。

其实注意力有分很多种，孩子是哪类型的注意力需要加强呢？

️一、集中性注意力（focused attention）

是基础的注意力向度，是指可以直接对特殊的听觉、视觉或触觉刺激产生反应的能力。

例如：

听到电铃声会抬头看门口、闻到烧烤味会寻找来源

二、持续性注意力（sustained attention）

是指在连续及重复的活动中，有能力维持一致的行为反应。

例如：

五分钟内圈选指定数字、看一部电影

三、选择性注意力（selective attention）

是指面对干扰物或许多刺激下，是否能选择维持正确的讯息。

例如：

在课堂上能排除电扇声、同学讲话声、走廊有人走过去⋯⋯等等不必要的讯息，而选择老师讲课的内容。

四、交替性注意力（alternating attention）

是指可以转换注意的焦点，在不同的任务需求间移动的心智弹性能力。

例如：

上课时需要在一边听课及抄笔记间进行转换，因此交替性注意力对学生而言是相当重要的。

五、分配性注意力（divided attention）

是指可以同时针对多重任务产生适当的反应能力，同时集中两项或以上的活动。

例如：

妈妈能一边煮菜一边讲电话、在开车时能一边听广播。

如果发现家中的孩子有注意力的问题，要寻求协助。

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