居家游戏训练 发展年龄2-3（二）

1、捻捻转

适合年龄：2～3岁

游戏目标：锻炼手指活动的灵活性，发展捻的动作。

游戏操作：找一个小一点的药瓶盖，橡皮的、硬塑料的都可以，在瓶盖的正中间扎个小眼，把牙签插上，这样一个简易的捻捻转就做好了。

玩的时候，妈妈可以先示范着转，然后让宝宝尝试着转。

做捻捻转的方法有很多，比如用牙签和圆黄瓜片、牙签和圆胡萝卜片等都可以做成。

2、轱辘轱辘

适合年龄：2～3岁

游戏目标：培养手口一致的协调能力与手指的运动能力。

游戏操作：在胸前作绕线动作，接着分别做出不用的手指动作。

如轱辘轱辘剪，就是在绕双拳后，伸出食指和中指，做出剪刀的样子；咕噜咕噜一，在绕拳后伸出一个手指头，妈妈可以鼓励宝宝自我想象作出多样的手势。

3、弹杏核

适合年龄：2～3岁

游戏目标：能锻炼宝宝手指灵活运动能力与手眼协调能力。

游戏操作：准备一些干净的杏核，随意地撒在桌面上，让宝宝用食指拨动一个杏核去碰击其他的杏核。

刚开始，妈妈可引导宝宝弹杏核间距离短的，这样孩子能建立自信，慢慢地再弹远一点的。

4、纸飞机

适合年龄：2～3岁

游戏目标：锻炼手和手臂的力量。

游戏操作：在整天玩电动飞机的同时，爸爸不妨“低碳”一下，为宝宝叠一架纸飞机，画上机翼、机头等，让孩子在宽阔的空间中尽情地玩耍，让纸飞机飞得又高又远，别看纸飞机简单，它对宝宝身体的锻炼可一点不亚于电动飞机哦！

5、数字拍手歌

适合年龄：2～3岁

游戏目标：发展语言能力、儿歌创编能力，锻炼与他人配合进行手部运动的能力。

游戏操作：“你拍一，我拍一”的儿歌拍手游戏伴随我们一代代长大，如今拍手游戏依旧在继续，只是拍手时所唱儿歌的内容却出现了很多个版本。

有关于安全教育的、有关于习惯培养的等等，妈妈可以根据需要选择适合的儿歌让宝宝学唱，如果可以的话也可以和宝宝一起来创编一个，让宝宝记忆里有首自己专属的儿歌。

6、砍白菜

适合年龄：2岁半以上

游戏目标：在角色游戏中培养宝宝语言、合作、运动综合能力。

游戏操作：妈妈和宝宝面对面蹲着，扮作“白菜”，爸爸则扮成“砍白菜”的人围着白菜转。转的过程中一家人边拍手边念“砍白菜”儿歌，当念到最后一个字时，爸爸用手在一棵“白菜”的根部即腿部砍一刀，之后“白菜”站起并跟在“砍白菜人”身后，砍菜人继续砍，直到砍完后拉着“白菜”去卖。

游戏角色可以互换，游戏内容也可以灵活变动，如还可以玩“拔萝卜”的游戏，即拔萝卜的人把萝卜从臂弯处拔起。

砍白菜的儿歌为：砍、砍，砍白菜，白菜长个圆脑袋；爸爸（妈妈）过来砍一刀，明天送到菜场卖。（咔嚓！）

7、一网不捞鱼

适合年龄：2~4岁

游戏目标：锻炼宝宝走、跑以及躲闪的能力。

游戏操作：爸爸和妈妈相向而立，双手高举相握形成渔网，宝宝扮演“小鱼”绕着爸妈走“8”字，要从渔网下不停地“游”过。

当从渔网下跑过的时候，宝宝速度要快，以防渔网突然下来把自己网住。

为让游戏更加形象，更富情境，妈妈和爸爸还可以拿一块四方的纱巾或布单作渔网道具，把小鱼罩在里面。

8、抢椅子

适合年龄：2岁半以上。

游戏目标：锻炼快速反应能力。

游戏操作：准备两把小椅子，爸爸、妈妈和宝宝一起进行抢椅子的游戏。

游戏开始，3个人一起边说儿歌边围着椅子转，等说到最后一个字的一刹那，一起抢椅子，谁没抢到谁表演节目。

如果没有合适的椅子，可以改为抢着往地上画的圈里站。等游戏熟练后，妈妈可以带领宝宝一起边说儿歌边做相应的动作，提高游戏的趣味性。

爸爸妈妈要记得有意让着宝宝哦！